ダイエット効果のある耳つぼとは!?

다이어트 효과가있는 이어 버드는 무엇입니까?

#耳つぼ#耳つぼダイエット#耳つぼジュエリー
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本日は「耳つぼ」についてです♪

耳には、1000以上ものツボが存在します。
近年では、ダイエット効果が期待できるツボを使った「耳つぼダイエット」なども流行してきています。
耳のツボを刺激すると、食欲が抑えられ、ダイエットに繋がる事がわかってきました。

耳ツボを刺激すると、「レプチン」というホルモンを分泌させる効果があります
レプチンは、脳の満腹中枢に作用して食欲を抑える効果が期待できます!
また、交感神経を活性化させて脂肪を燃やし、エネルギーの消費を促す事で、肥満を抑制する働きもあります。

そんな、ダイエット効果があるツボをご紹介します☆

神門
肺点
鏡を見ながら、イラストに示されたあたりを押して、ツボの位置を探してください

人差し指の先で小さい円を描くようにゆっくりツボを押します。
10~15秒を左右2~3回行います。

痛気持ち良いくらいの強さで行いましょう♪
夏に向けて、「耳つぼダイエット」して見ませんか??

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