掛川鍼灸治療院 灸style 
妊娠中はお腹が大きくなるにつれて、腰痛や肩こり、足のむくみなど、さまざまなお悩みが現れやすくなります。「思うように動けない」「夜ぐっすり眠れない」といった体や自律神経の不調を感じているプレママさんも多いのではないでしょうか。
妊娠期の辛いお悩みは無理に我慢せず、適切にお手入れをして心身を休めることが大切です。当院では、妊娠中のお身体に配慮した「マタニティマッサージ」を提供しております。今回は、妊婦の体の変化と自律神経の関係、そして当院のこだわりについてご紹介いたします。
妊娠中の体の変化と自律神経の不調が起こる理由
妊娠をすると、女性の体内ではホルモンバランスが大きく変化します。この急激な変化は、お身体のバランスをコントロールする自律神経にも影響を与えやすく、わけもなく不安になったり、気分が落ち着かなかったり、頭が重く感じたりすることがあります。
さらに、赤ちゃんの成長とともに変わっていく姿勢も不調の一因です。お腹が前に出てくることで反り腰になりやすく、背中や腰、骨盤まわりの筋肉が常に緊張した状態になります。こうした物理的な負担とホルモンの影響が重なることで、血行が滞り、体や自律神経の不調が起こりやすくなるのです。
妊婦専用抱き枕で無理のない姿勢に！当院のマタニティマッサージの特徴
「妊娠中にマッサージを受けても大丈夫？」「うつ伏せになれないけれど大丈夫？」と不安に思われる方もご安心ください。当院のマタニティマッサージでは、プレママの皆様に安全かつ快適に受けていただけるよう、さまざまな工夫を行っています。
妊婦専用抱き枕を使った横向き施術
当院では「妊婦専用抱き枕」を導入しております。お腹に圧迫感を与えない横向きの体勢（シムス位）をとり、専用の抱き枕をしっかり抱えていただくことで、お腹も腰も力が入らないリラックスした状態を作ります。体の力を抜くことができるため、施術中も呼吸がしやすく、心から安らいでいただけます。
優しく丁寧なアプローチ
当院の施術は、強い刺激や無理な矯正は一切行いません。お身体の負担にならない心地よい力加減で、凝り固まった筋肉を優しくほぐしていきます。じんわりと温まるような心地よい刺激により、自律神経の緊張が和らぎ、副交感神経が優位になることで深いリラックス感が期待できます。
自律神経を整えて心地よいマタニティライフを
体のコリや痛みが和らぐと、呼吸が深くなり、自律神経のバランスも整いやすくなります。自律神経が整うと夜の睡眠の質が高まり、朝すっきりと目覚められるようになるなど、日常の快適さが大きく変わります。
妊娠期はママ自身の体をいたわることが、お腹の赤ちゃんにとっても健やかな環境づくりに繋がります。「最近疲れが溜まっている」「リラックスしたい」と感じたら、ぜひ当院へご相談ください。
当院では、妊娠週数やその日の体調に合わせた無理のない施術を心がけております。不安なことやご要望がございましたら、いつでも気軽にお声がけくださいね。
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